DROGA MÁGICA PARA BAJAR DE PESO

5. 'Ayer comí demasiado. Hoy no como'

¿Qué?! No comer durante un día es una postura extrema e inútil si tu deseo es perder peso. Bastan pocas horas sin comer para que tu metabolismo baje el ritmo y se vuelta más lento. Por ello, los gramos que hayas perdido serán recuperados de inmediato en cuanto pruebes bocado. Además, puedes ocasionarte problemas de salud y sufrir dolores de cabeza y mal humor. Lo mejor es hacer tres comidas fuertes y dos ligeras. Es decir, desayuno, comida y cena, y entre ellas, una colación o pequeño refrigerio. De esta forma tu metabolismo trabajará de manera constante y quemarás de manera fácil las calorías que sobren.

LO QUE SÍ ES RECOMENDABLE.      

 Actitud.

Básicamente esta es la primera clave, debes tener mucha actitud y comprometerte contigo, mismo, si haces esto ya tienes el 75% del camino asegurado desde ya, porque la constancia es la clave del éxito y hace falta actitud para lograr la meta de bajar de peso rápidamente.

Alimentación.

debes obedecer a tu ángel de la guarda que te indica comer Frutas y Verduras, de fácil digestión.

No Así al personaje de rojo tu diablito que te invita a comer, tortas, pasteles grasas, chocolates 

Ejercicios.

Para bajar de peso rápido y lucir una figura radiante y tonificada.Camina una hora diaria. Es muy saludable, para todo tu organismo, la sangre circula, por las venas y arterias, limpia, quema grasas en exceso, y te hace sentir bien. el no hacer nada, estar sentado (sedentarismo), te convierte todo el exceso de Glucosa en Grasa.    

Entonces, la droga mágica para bajar de peso no existe?

R.- Como único y mágico elemento NO, 

Pero en manos de un profesional especializado que sepa su manejo dirigido a cada paciente como individuo puede ser una valiosa herramienta que coadyuve en el manejo y tratamiento de la pérdida de peso.

NO TE AUTO MEDIQUES, NI TOMES LO QUE TE ACONSEJARON MAL

NINGÚN ORGANISMO HUMANO REACCIONA IGUAL FRENTE A LAS DROGAS.