COMO ESTA MI COLESTEROL..? QUE DEBO HACER Dr..?

El Colesterol es una sustancia importante para nuestro funcionamiento, el organismo fabrica colesterol a partir de nuestros principales alimentos, Carbohidratos,(Dulces) Proteínas(Carnes) Lipidos (Grasas), también aparecen el colesterol MALO (LDL), y el colesterol Bueno (HDL) disminuye, y el otro Colesterol Malisimo el (VLDL).
Ahora que hace Usted come ademas Mayonesa, Ketchup, Chorizos, piel de pollo, y   no hace ejercicio, que esta haciendo, AUMENTAR MAS su colesterol, que hacer,? tomar Pastillas ?
lea por favor este articulo y veamos que conclusión saca.